Mindfulness für Anfänger

Mindfulness für Anfänger

Vorteile dieser Praxis:

• Reduziert Stress und Ängste

• Verbessert die Konzentration und geistige Klarheit

• Stärkt das Selbstwertgefühl und die Selbstmitgefühl

• Hilft dabei, Emotionen besser zu bewältigen

• Fördert das emotionale und körperliche Wohlbefinden

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Reservieren Sie bitte auf der Website der Université populaire (www.unipop.lu)

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