Respirer et apprivoiser les tensions par des petits exercices simples
Atelier thématique pour aidants
Vous aidez un proche (parent, enfant, conjoint(e), frère/sœur), un(e) ami(e)·ou un(e) voisin(e) de façon régulière :
· dans sa vie domestique (courses, cuisine, tâches ménagères, etc.) ?
· dans des gestes du quotidien (repas, habillage, toilette, trajets, etc.) ?
· pour ses relations à l’extérieur (rendez-vous médicaux, finances, courriers, etc.) ?
· par toute forme de soutien moral (visites régulières, encouragements, etc.) ?
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