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Workshop : Détente profonde

Beaucoup d’entre nous voient leurs pensées tourner en boucle : le passé, le futur, l’inconnu, des inquiétudes… En se détachant de ces pensées, en prenant progressivement conscience de chaque partie du corps, en y apportant toute notre attention, nous procurons une relaxation profonde à chaque muscle, à chaque organe, à chaque os, à chaque système, à chaque cellule… Suite à la séance de détente profonde, vous allez vous sentir léger et reposé. Votre corps retrouvera son énergie et votre esprit la paix.

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Séance d'une heure: 10

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